2021-08-26から1日間の記事一覧
一回目はダウンドッグを紹介したいと思います アーサナの種類では【逆転】のポーズで、妊娠中のダウンドッグは実は賛否あります。 なので、妊娠前からヨガをやっていた方、そうでない方も身体と相談してポーズをとりましょう。 それなのに第一回目にダウンド…
一回目はダウンドッグを紹介したいと思います アーサナの種類では【逆転】のポーズで、妊娠中のダウンドッグは実は賛否あります。 なので、妊娠前からヨガをやっていた方、そうでない方も身体と相談してポーズをとりましょう。 それなのに第一回目にダウンド…